大食い辞めた
仕事を辞めて1ヶ月半過ぎました。
だらだらしてます 笑
ポチの散歩を朝、夕方が私の運動時間。
少し、長めの散歩にしてます。
犬の散歩だけじゃ、運動にならないなー。
でも続ける事が大事だな と 言い聞かせて
無理なく続けてます。
あと
大食い
辞めた。
本当は痩せたいけど、無理なダイエットすると
またリバウンドしちゃうから。
なんかね~
痩せないと私の場合は気力が湧かない。
太いから、入る服も決まってくるからファッション
にも興味でないし、じゃあ、服ないから街にでたく
ないし 笑 久しぶりに友人と会うのも恥ずかしいし、
面倒くさい 笑
私の面倒くさいは、太いからきてると思う。
身体が重いし、糖質依存の気がする。
急にお菓子🙅🏻❌もリバウンドが怖いから、、
ゆっくりと体質改善していきます!
焦りは禁物だねー。
YouTubeネタ切れだわ 笑
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