先週の疲れが来た！！！

今朝は朝５時におきましたが、、全くうごけません💦💦💦

先週は、わたしにしたら運動をやり過ぎた！

毎日のカーブスに家族会員のジムでウォーキング！とすこしジムの筋トレ。そしてポチさんぽ

かあちゃん、今日は朝の散歩がたりません❗

ごめん　笑

昨日のジム、、よせばいいのに〜♫

空いてたのもあり、筋トレを、見本をみながらいろいろとお試しを、し過ぎた　笑

それもカーブスのあと、、。

たのしかったのよ😁ついつい。

空いてたから恥ずかしいないしねー。

わたし、気分屋さんやから、やりだしたらとまらんねんなー😅

パーソナルトレーナーつけたいよ💦　

誰かに管理されたいわぁ😵

あ、ライフスタイルは縛られるの嫌いやけど、筋トレやダイエットは意思は弱いし、ヤル気だせばやりすぎてボロボロに〜

加減がむずかしい！

なんで、RIZAPのホームページをみたら

目ん玉飛び出すくらいの料金😑

調整しながら自力でダイエットしなしゃーないな。今日は、おばさまカーブスは土曜日は一時まで。

せめて、カーブスとポチさんぽにはいくぞ！

ひきにく野菜たっぷりヘルシ〜カレーに

サラダ

工夫して食にも気をつけてます。

でもこのぽっこりお腹、一生、消えない気が😅💦💦😅