前々からきになってたんやけど、わたしは、ゆるい、コーチが優しいカーブスに行ってますがダンナは某ジムに通ってます。

そこね、なんと、家族も無料で利用できるんです！！でもね、窓からのぞくと、若い兄ちゃんがランニングマシーンで走ってたり、筋肉ムキムキのおっちゃんが筋トレしてる😑

いやー！！おばちゃんついてけない、はずかしい💦💦←誰もみてへんて、、（ポチの声）

と思ってスルーしてきたんやけど昨日から家族会員で利用してます😁

おもに、ウォーキングマシーンで、有酸素運動をちょいしてます😅

ゆる〜く、スマホで音楽を聞きながら

これが、意外とはまる🔥

歩けば歩くほど、カロリー消費がでるし、

コロナ対策でお一人さまずつ空間が区切られて黙々と歩けるし、前にはテレビがみれる！

音楽聞けて、テレビみれて、歩く！

サイコウ✨✨✨✨✨✨

でも３０分もあるくと足が、がくがく　笑

情けなや〜

筋トレは本格的マシーンやから、ちょっとしんどいからカーブスでします。優しいコーチに「ステイホームさん頑張って❤️」と言われながらやります　笑

カーブスはコーチは丁寧に指導してくれて、声をかけてくれます。まあ、こーゆー、社風やね！

今日はジム→カーブスに行きました🔥

しかし、今、夕方はさすがにしんどい！！

しかし、ジムとカーブスは近いので便利✨

ジムは若い子中心やし、コーチはわからなかったらこちらから質問する形式。

優しいカーブスに慣れているわたしは、寂しくなりウォーキングが終わると、いそいそ

カーブスへ。

カーブス、アラフィフのわたしなんてまだまだヒヨコ🐥わかい方❤️❤️❤️❤️　

パワフルなおばさまに囲まれて、

あーここは落ち着く〜と思いました！

でも、カーブス＋ジムのほうが

体に効いてる〜！！！何が　笑

これからは2つ行きます！

体力つけなきゃ、仕事復帰できないしね！

糖質オフケーキも作ってるよ！

きな粉&小麦粉&ラカント&卵&オリーブオイルーで焼いた！きなこ効いてるわ〜。大豆のほんのりとした風味が意外と中にいれたドライフルーツと合うのよ！

しかし、これ、ばくばく食べてたらいみないやんなー　笑