先日のつづきである

ってなんやっけ〜笑😅☺️🙄

なんでたべるか？→美味しいし→しあわせ

だからである。

そう、わたしの場合は、しあわせを感じる脳内物質が食べ物しか働かないから！

食べもんしか幸せを感じないから！！

これが原因や！！！！

😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😭

なんてこった！

笑

■幸せを感じない原因■

長男が親離れしたから。

長女はしっかりして離れたから。友人中心　笑

わんこパワーもきれたから　笑←おい。

仕事はいまいちだから💦　笑笑

趣味の読書はかなり老眼がすすみ面倒になったから😵

おしゃべりはコロナで話せないから🙄

TVはおもんないから😁

ユーチューブ、ゲームはみないしないから😁

趣味のフリマはコロナで出来ないから🙄

運動は夏は暑くていやだから←わがまま😅

キャンプやバーベキューはこどもがついてこず夫婦だけだとイマイチだから😑

ショッピングは太って服がはいらないから買う気を失せる😭

お酒は飲めるが食べないと飲めないから

そうなんだよなー。今までは子供の習い事や野球につきそい、食べる間もなくバタバタ。好きな本もたべるのを忘れ読んでたし。

趣味のフリマは年２回はしていた。

これ、かなりエネルギー使うよ！

バーベキューやキャンプやアウトドアは子供が小さいときによく行った！

それを仕事しながらよ！！そりゃ、食べる暇もなく(¯―¯٥)忙しいし、あ、役員もしてたし

痩せてるよ💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦

今の私の子育ては飯を作るくらいさ🙄

で、ひま？やからずーと食べてたわ　笑

さて？どーしたらええ？

まずできることは？

1　運動は秋から←ふざけるな！笑

2　コロナが終息る？するか？したら、アウトドアや、フリマをする💦

3　コロナが終息したら、喋り倒す！

ん？終息、秋？

いつやねん！！！

できるかー！！←おいでこやす風

とーゆうことでとりあえず、地道に

ダイエット菓子や鶏肉、サラダ、ゼロカロリーゼリーを食べてがんばってます！

20キロは痩せないと元に戻らん…

只今、ダイエット一週間、1〜2キロは痩せたよ👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️

つぎはダイエット成功のあかつきには

やりたい、イベントを書くね！

そう、楽しみをつくらないと、幸せ物質をださないと、食べてしまう！！

楽しいこと考えるぞ。ちょっと時間もお金もつかわないと、わたし、動かなそう　笑

だれか一緒にダイエットしましょー！

😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁

ぽちがのぞいてる！